会社設立のミチシルベ

「どこからもお金を借りられない」「今日明日の生活費すらない」——そんな絶望的な状況に陥っていませんか。

カードローンの審査に落ち続け、貯金も底をつき、誰にも相談できずに孤立している方も多いでしょう。

しかし、借りられない状況でも、公的支援制度や即日で現金を得る方法、債務整理による解決策など、必ず打開策はあります。

この記事では、借りられない3つの理由を明確にしたうえで、公的支援制度6種類、今日中にお金を得る方法5選、属性別の具体的な対処法を網羅的に解説します。

安全かつ確実な方法で状況を改善しましょう。

本当にお金がない・借りれない状況とは？まず知るべき3つの理由

カードローンやキャッシングの審査に落ち続ける背景には、明確な理由があります。「なぜ借りられないのか」を正確に理解することが、状況改善の第一歩です。

借入ができない理由は、大きく分けて以下の3つに集約されます。それぞれの仕組みを理解し、自分がどの状況に該当するかを確認しましょう。

信用情報に傷がある（延滞・債務整理の記録）

信用情報とは、クレジットカードやローンの契約・返済状況を記録したデータベースです。CIC・JICC・KSCの3つの信用情報機関が管理しており、金融機関は審査時に必ずこの情報を照会します。

過去に61日以上の返済遅延があると「異動」という事故情報が登録され、いわゆる「ブラックリスト」状態になります。この情報は完済後5年間保有されるため、その間は新規借入がほぼ不可能です。

出典：株式会社シー・アイ・シー「信用情報開示報告書の見方」

債務整理（任意整理・個人再生・自己破産）を行った場合も同様に事故情報が登録されます。任意整理は完済後5年、自己破産はKSCで決定から7年間記録が残ります。

また、申込情報は6ヶ月間保有されるため、短期間に複数社へ申し込むと「申込ブラック」と判断され、審査落ちの原因になります。1ヶ月以内に3社以上への申込は避けるべきです。

自分の信用情報は各機関に開示請求することで確認できます。CICはインターネット開示が500円、JICCはスマホアプリで1,000円、KSCはインターネットで1,000円で請求可能です。

総量規制に抵触している（年収の3分の1ルール）

総量規制とは、貸金業法で定められた「年収の3分の1を超える借入を禁止する」規制です。消費者金融やクレジットカードのキャッシング枠が対象となり、複数社からの借入合計額で判定されます。

出典：日本貸金業協会「お借入れは年収の3分の1まで（総量規制について）」

たとえば年収300万円の人は、貸金業者からの借入残高が100万円に達すると、それ以上の新規借入ができません。既に上限に達している状態で申し込んでも、法律上融資ができないため審査に通りません。

ただし、銀行カードローンは貸金業法ではなく銀行法が適用されるため、総量規制の対象外です。また、住宅ローンや自動車ローンは「除外」貸付け、おまとめローンは「例外」貸付けとして総量規制に含まれません。

自分が総量規制に抵触しているかは、現在の借入残高の合計を年収で割って3分の1（約33%）を超えているかで判断できます。正確な残高は信用情報の開示請求で確認しましょう。

返済能力が認められない（無職・収入不安定）

カードローンの審査では「安定した収入」が必須条件です。無職・失業中の方は、失業保険を受給していても「継続的な収入」とは認められず、審査に通りません。

アルバイト・パート・フリーランスでも収入があれば申込可能ですが、勤続期間が短い（3ヶ月未満）場合や、収入が極端に不安定な場合は返済能力が疑われます。

専業主婦（夫）の場合、本人に収入がないため消費者金融では借入できません。ただし、一部の銀行カードローンでは「配偶者に安定収入がある」ことを条件に審査を受けられる場合があります。

また、年金受給者は年齢制限に注意が必要です。多くのカードローンは「満20歳以上70歳未満」などの年齢上限を設けており、上限を超えると申込自体ができません。

返済能力の判定には、年収だけでなく他社借入状況・居住形態・家族構成なども考慮されます。年収が高くても他社借入が多ければ、返済余力がないと判断されて審査落ちとなります。

今日・明日中にお金を得る方法5選｜即日対応

借入ができない状況でも、今日・明日中に現金を得る方法はあります。以下の5つの方法は、即日性が高いのが特徴です。

並行して公的支援制度や債務整理の検討も進めましょう。

日払い・即日払いのアルバイト

日払いバイトは、働いたその日または翌日に給与を受け取れる仕事です。倉庫作業・イベントスタッフ・引っ越し補助・清掃業務などが代表的で、タイミーやシェアフルなどのアプリで簡単に見つかります。

日給は5,000円〜10,000円程度が相場で、体力に自信がある方なら1日で1万円以上稼ぐことも可能です。履歴書不要・面接なしで登録できる案件も多く、即日勤務できる場合もあります。

給与の受取方法は、現金手渡し・銀行振込・アプリ内ポイントなど様々です。最短で当日受取できる案件を選べば、今日中に現金を手にすることができます。

不用品の売却（フリマアプリ・リサイクルショップ）

メルカリ・ラクマなどのフリマアプリや、ブックオフ・ハードオフなどのリサイクルショップを利用すれば、不用品を現金化できます。特にブランド品・家電・ゲーム機・書籍などは需要が高く、すぐに売れる可能性があります。

フリマアプリは自分で価格を設定できるため高値で売れる可能性がありますが、売却までに数日かかる場合があります。一方、リサイクルショップは買取価格が低めですが、その場で現金化できるのが利点です。

即日性を重視するなら、リサイクルショップへの持ち込みがおすすめです。査定は通常30分〜1時間程度で完了し、その場で現金を受け取れます。

質屋の利用（ブランド品・貴金属）

質屋は、ブランド品・貴金属・時計・カメラなどを担保に即日で現金を借りられるサービスです。品物を預けるだけで査定額の70〜80%程度を借りられます。

質屋の金利は年利109.5%まで認められていますが、実際には月利3〜8%程度が一般的です。3ヶ月以内に元金と利息を返済すれば品物を取り戻せますが、返済できない場合は品物が質流れ（所有権が質屋に移転）となります。

ロレックスなどの高級時計や金のネックレスなら、数万円〜数十万円の融資を受けられる場合もあります。ただし、返済できないと大切な品物を失うため、計画的な利用が必要です。

親・家族からの借入（借用書の作成方法）

親や家族から借りることができれば、利息なしで即日資金を得られます。ただし、口約束だけでは後々トラブルになる可能性があるため、必ず借用書を作成しましょう。

借用書には、借入金額・返済期日・返済方法・利息の有無を明記し、双方が署名・捺印します。無利息の場合でも、年間110万円を超える借入は贈与税の対象になる可能性があるため注意が必要です。

家族間の借入であっても、きちんと返済計画を立て、約束を守ることが信頼関係を維持する上で重要です。返済が難しい場合は早めに相談し、条件の見直しを検討しましょう。

少額融資サービスの活用（メルペイスマートマネー等）

メルペイスマートマネーは、メルカリアプリから1,000円〜50万円の少額借入ができるサービスです。金利は3.0〜15.0%で、メルカリの利用実績に応じて審査が行われます。

在籍確認なし・郵送物なしでアプリ完結のため、家族にバレにくいのが特徴です。メルペイ残高にチャージされるため、メルカリでの買い物や加盟店での支払いに利用できます。

ただし、追加借入には都度審査が必要で、返済が確実にできる見込みがない場合は利用を控えるべきです。支払遅延が続くと利用停止になるだけでなく、信用情報に傷がつく可能性もあります。

公的支援制度を使う｜6つの制度と利用条件

公的支援制度は、生活に困窮している方を対象に、国や自治体が提供する貸付・給付制度です。民間の借入と異なり、低金利または無利子で利用でき、審査も返済能力よりも生活状況を重視します。

以下の6つの制度は、状況に応じて組み合わせて利用することも可能です。まずは自分がどの制度の対象になるかを確認し、最寄りの社会福祉協議会や福祉事務所に相談しましょう。

生活福祉資金貸付制度（低所得世帯向け）

生活福祉資金貸付制度は、低所得世帯・障害者世帯・高齢者世帯を対象に、生活資金・福祉資金・教育資金などを貸し付ける制度です。社会福祉協議会が窓口となり、用途に応じて様々な資金種類が用意されています。

出典：厚生労働省「生活福祉資金貸付制度」

低所得世帯の目安は、市町村民税非課税程度の収入です。具体的には、単身世帯で月収19.2万円以下、2人世帯で月収27.2万円以下などの基準がありますが、自治体によって異なります。

貸付利子は連帯保証人がいる場合は無利子、いない場合は年1.5%です。民間の借入と比べて圧倒的に低金利で、据置期間（返済猶予期間）も設けられています。

緊急小口資金（最大10万円・最短5日）

緊急小口資金は、緊急かつ一時的に生計維持が困難になった世帯に対し、最大10万円を無利子で貸し付ける制度です。申請から最短5営業日で振込まれるため、即効性が高いのが特徴です。

対象となるのは、医療費の支払い・給与の盗難・火災等の被災など、緊急性の高い理由で一時的に生活費が不足した場合です。失業や収入減少だけでは対象にならない場合があるため、事前に社会福祉協議会に相談しましょう。

返済期間は据置期間2ヶ月を含めて最長14ヶ月です。月々の返済額は数千円程度から設定でき、無理のない返済計画を立てられます。

総合支援資金（生活再建のための資金）

総合支援資金は、失業等により生活に困窮し、生活再建が必要な世帯に対して、月20万円以内（単身世帯は月15万円以内）を最長12ヶ月間貸し付ける制度です。

対象は、失業や収入減少により生計維持が困難になった世帯で、自立相談支援事業の支援を受けることが条件です。ハローワークでの求職活動も必須となります。

貸付利子は保証人がいれば無利子、いない場合は年1.5%です。据置期間は最長6ヶ月、償還期間は最長10年と長期間設定されており、生活再建に集中できる環境が整っています。

生活保護（最低生活保障）

生活保護は、資産・収入が最低生活費を下回る世帯に対し、その差額を給付する制度です。返済不要の給付であり、医療費・介護費も無料になるため、最も手厚い支援制度と言えます。

対象は、預貯金・不動産・自動車などの資産がなく、働くことができない、または働いても最低生活費に満たない収入しか得られない世帯です。親族からの援助が受けられないことも条件となります。

若年層でも、病気・障害・求職活動中などの理由があれば受給できます。「若いから受けられない」というのは誤解です。まずは福祉事務所に相談し、自分の状況を正直に伝えましょう。

住居確保給付金（家賃支援）

住居確保給付金は、離職・廃業後2年以内の方、または収入が減少して家賃の支払いが困難になった方に対し、家賃相当額を最長12ヶ月間給付する制度です。

給付額は自治体ごとに上限が設定されており、東京都特別区の単身世帯で月53,700円、2人世帯で月64,000円などとなっています。給付金は直接家主または不動産会社に支払われます。

出典：厚生労働省「住居確保給付金」

受給中はハローワークでの求職活動が義務付けられますが、返済不要のため家賃滞納による強制退去を防ぐ有効な手段です。自立相談支援機関が窓口となります。

求職者支援制度（職業訓練+給付金）

求職者支援制度は、雇用保険を受給できない求職者が、無料の職業訓練を受けながら月10万円の給付金を受け取れる制度です。訓練期間は2ヶ月〜6ヶ月程度で、IT・介護・経理などの実践的なスキルを習得できます。

対象は、雇用保険の受給資格がない方、受給期間が終了した方、自営業を廃業した方などです。世帯収入や資産に一定の要件がありますが、多くの方が利用できる制度です。

給付金は訓練受講中のみ支給され、訓練への出席率が8割以上であることが条件です。通所手当（交通費）も別途支給されるため、経済的負担なくスキルアップできます。

借金が返せないときの債務整理｜3つの方法と費用

既に借金があり、返済が困難になっている場合は、債務整理を検討すべきです。債務整理とは、法的手続きにより借金を減額・免除する制度で、任意整理・個人再生・自己破産の3種類があります。

それぞれメリット・デメリットが異なるため、自分の状況に合った方法を選ぶことが重要です。弁護士・司法書士に相談すれば、最適な方法を提案してもらえます。

任意整理｜利息カットで返済負担を軽減

任意整理は、弁護士・司法書士が債権者と交渉し、将来利息をカットして元金のみを3〜5年で分割返済する方法です。裁判所を通さないため手続きが簡易で、費用も比較的安く抑えられます。

たとえば、3社から合計150万円を借りて毎月7万円返済している場合、任意整理により将来利息がカットされ、月々の返済額が4〜5万円程度に減額されるケースが多いです。

任意整理のメリットは、家族にバレにくい、財産を処分しなくて済む、整理する債権者を選べる点です。デメリットは、減額効果が他の方法より小さい、信用情報に5年間記録が残る点です。

個人再生｜借金を最大10分の1に減額

個人再生は、裁判所に申し立てて借金を大幅に減額し、原則3年（最長5年）で分割返済する方法です。借金額に応じて減額幅が決まり、最大で10分の1まで減額される場合があります。

たとえば、借金総額が500万円の場合、個人再生により100万円まで減額され、月々約2.8万円の返済で済むようになります。住宅ローン特則を利用すれば、自宅を残しながら借金を減額できるのが大きな特徴です。

個人再生のメリットは、大幅な減額効果、住宅を手放さずに済む、借金理由を問われない点です。デメリットは、手続きが複雑で費用が高い、安定収入が必要、信用情報に5年間記録が残る点です。

自己破産｜借金をゼロにする最終手段

自己破産は、裁判所に申し立てて借金を全額免除してもらう方法です。返済不能と認められれば、税金・養育費などを除くすべての借金がゼロになります。

自己破産のメリットは、借金が完全になくなる、収入がなくても手続きできる点です。

デメリットは、一定額以上の財産（99万円超の現金、20万円超の預貯金・車など）が処分される、一部の職業に就けなくなる、信用情報に7年間記録が残る点です。

自己破産は「人生の終わり」ではなく、経済的な再出発のための制度です。破産後も通常の生活は送れますし、選挙権や年金受給権も失いません。ギャンブルや浪費が原因の借金でも、裁量免責により認められる場合があります。

出典：日本司法支援センター「法テラス」

絶対にやってはいけない4つのNG行動｜リスクと法的問題

お金に困っていると、違法な手段や危険な方法に手を出してしまいがちです。しかし、以下の4つの行動は、状況をさらに悪化させるだけでなく、犯罪に巻き込まれるリスクもあります。

一時的にお金が手に入ったとしても、その代償は計り知れません。絶対に手を出さないようにしましょう。

ヤミ金からの借入（法外な金利・取り立て被害）

ヤミ金とは、国や都道府県に登録せずに違法な貸付を行う業者です。「即日融資」などの甘い言葉で勧誘しますが、法外な金利（年利数百%〜数千%）を請求されます。

出資法の上限金利は年20%ですが、ヤミ金はこれを大幅に超える金利を設定します。たとえば「10日で1割」（トイチ）は年利365%に相当し、完全に違法です。

出典：金融庁「ヤミ金融対策法のポイント」

返済が遅れると、深夜の電話・自宅への押しかけ・職場への連絡など、違法な取り立てが始まります。家族や勤務先にも迷惑がかかり、精神的に追い詰められます。ヤミ金からは絶対に借りてはいけません。

闇バイト（犯罪加担・逮捕リスク）

闇バイトとは、SNSや掲示板で募集される「高額報酬」をうたう違法なアルバイトです。「荷物を受け取るだけ」「口座を貸すだけ」などと説明されますが、実態は特殊詐欺の受け子・出し子、強盗の実行犯などです。

たとえ「知らなかった」と主張しても、犯罪に加担した事実は消えません。逮捕されれば前科がつき、就職・結婚・ローン審査などに一生影響します。報酬を受け取る前に逮捕されるケースも多く、リスクしかありません。

「1日で数万円」「簡単な作業」などの募集を見かけても、絶対に応募してはいけません。困ったときは、公的支援制度や専門家への相談を優先しましょう。

個人間融資（SNS・掲示板）の危険性

SNSや掲示板で「個人的にお金を貸します」と募集する個人間融資は、実質的にヤミ金である場合がほとんどです。最初は親切を装いますが、法外な利息を要求されたり、個人情報を悪用されたりします。

特に女性の場合、「お金を貸す代わりに」と性的な関係を要求されるケースもあります。また、裸の写真を担保として要求され、返済できないと写真をばらまくと脅迫される被害も報告されています。

貸金業の登録がない個人が反復継続して貸付を行うことは違法です。個人間融資には絶対に応じず、公的支援制度や法テラスに相談しましょう。

クレジットカード現金化（規約違反・一括請求）

クレジットカード現金化とは、クレジットカードのショッピング枠で商品を購入し、それを業者に売却して現金を得る行為です。「合法」と宣伝されていますが、カード会社の規約違反にあたります。

カード会社に発覚すると、利用停止・強制解約・残債の一括請求などのペナルティが科されます。また、現金化業者は購入額の60〜80%程度しか現金を渡さないため、実質的に高金利の借入と同じです。

さらに、現金化業者に個人情報を渡すことで、ヤミ金や詐欺業者に情報が流出するリスクもあります。クレジットカード現金化は絶対に利用してはいけません。

属性別の対処法｜無職・学生・フリーター・自営業・主婦

お金がない・借りられない状況への対処法は、属性によって異なります。以下では、無職・学生・フリーター・自営業・主婦のそれぞれに適した方法を具体的に解説します。

自分の属性に合った対処法を実践することで、より効果的に状況を改善できます。

無職・求職中の方｜失業保険と公的支援の活用

退職前の2年間に12ヶ月以上雇用保険に加入していれば、失業保険を受給できます。無職・求職中の方は、まずハローワークで申請しましょう。

失業保険だけでは生活費が足りない場合は、緊急小口資金（最大10万円・無利子）や総合支援資金（月15〜20万円・最長12ヶ月）を社会福祉協議会に申請しましょう。求職活動中であることが条件となります。

また、求職者支援制度を利用すれば、無料の職業訓練を受けながら月10万円の給付金を受け取れます。IT・介護・経理などのスキルを身につけ、再就職に有利な状況を作れます。

学生の方｜奨学金緊急採用・アルバイト

家計急変により学費の支払いが困難になった場合、年度途中でも緊急採用奨学金を申請できます。学生の方は、日本学生支援機構（JASSO）の制度を検討しましょう。

また、大学独自の授業料減免制度や給付型奨学金もあります。学生課や奨学金窓口に相談し、利用できる制度を確認しましょう。

即金が必要な場合は、日払いバイトアプリ（タイミー・シェアフル）で単発の仕事を探すのが効率的です。試験期間を避けて週末に集中的に働けば、収入を得られます。

フリーター・パートの方｜日払いバイト・副業

収入が不安定なため審査に通りにくい傾向があります。フリーター・パートの方は、まずは日払いバイトで即金を得つつ、収入を安定させることを優先しましょう。

副業としてUber Eats・出前館などのフードデリバリーや、クラウドワークス・ランサーズでのデータ入力・ライティング業務も選択肢です。スキマ時間を活用して月1〜3万円程度の副収入を得られます。

生活福祉資金貸付制度や住居確保給付金の利用を検討しましょう。社会福祉協議会や自立相談支援機関に相談すれば、適切な制度を案内してもらえます。

自営業・個人事業主の方｜事業者向け融資・持続化給付金

日本政策金融公庫の事業者向け融資は、民間の銀行融資より審査が柔軟で低金利です。自営業・個人事業主の方は、「生活衛生貸付」や「一般貸付」を検討しましょう。

また、商工会議所や商工会の経営相談窓口を利用すれば、資金繰りのアドバイスや補助金・助成金の情報を得られます。活用すれば、返済不要の資金を得られる可能性があります。

生活費と事業資金が混在している場合は、生活福祉資金貸付制度の「福祉費」を利用できる場合もあります。社会福祉協議会に相談し、事業状況を正直に説明しましょう。

専業主婦（夫）の方｜配偶者貸付・家計の見直し

専業主婦（夫）の方は、本人に収入がないため消費者金融では借入できません。ただし、一部の銀行カードローンでは「配偶者に安定収入がある」ことを条件に審査を受けられる場合があります。

配偶者貸付制度を利用すれば、配偶者の年収の3分の1まで借入できます。配偶者の同意書と収入証明書を提出することが条件です。ただし、対応している業者は限られています。

根本的な解決には、家計の見直しが不可欠です。固定費（通信費・保険料・サブスクリプション）を削減し、不用品を売却するなどして支出を減らしましょう。自治体の家計相談窓口を利用するのも有効です。

支払いを延期する方法｜家賃・光熱費・税金・ローン別の交渉術

お金がない状況では、既存の支払いを延期することも重要な選択肢です。家賃・光熱費・税金・ローンなど、支払先によって交渉方法が異なります。

支払いが難しいと分かった時点で早めに連絡しましょう。

家賃の支払い猶予交渉（大家・管理会社への連絡方法）

滞納する前に大家または管理会社に連絡し、具体的な日付を伝えることが重要です。家賃の支払いが難しい場合は、「〇月〇日までに支払います」と明示しましょう。

連絡する際は、「失業により収入が途絶えた」「急な医療費が発生した」など、やむを得ない理由を正直に説明しましょう。誠実な態度で交渉すれば、分割払いや支払期日の延長に応じてもらえる場合があります。

また、住居確保給付金を申請すれば、最長12ヶ月間の家賃相当額が給付されます。自立相談支援機関に相談し、制度の利用を検討しましょう。

光熱費・通信費の支払い延期（電気・ガス・水道・携帯）

検針日の翌日から30日程度の猶予期間があります。電気・ガス・水道・携帯電話などの公共料金は、支払期日を過ぎても即座に停止されることはありません。

支払いが難しい場合は、各事業者のカスタマーセンターに連絡し、支払期日の延長を相談しましょう。分割払いに応じてもらえる場合もあります。

生活保護を受給している場合、電気・ガス・水道の料金減免制度を利用できる自治体もあります。福祉事務所に確認してみましょう。

税金・社会保険料の猶予制度（市区町村への相談）

収入が減少した場合に猶予・減免制度を利用できます。住民税・国民健康保険料・国民年金などの税金・社会保険料は、市区町村の窓口に相談すれば、分割払いや支払期限の延長に応じてもらえる場合があります。

国民年金は、失業・収入減少により保険料の納付が困難な場合、免除・猶予制度を利用できます。年金事務所または市区町村の年金窓口で申請しましょう。

支払いが難しいと分かった時点で早めに相談することが重要です。

既存ローンの返済リスケジュール（金融機関への相談）

返済期間の延長や一時的な返済額の減額に応じてもらえる場合があります。カードローンや住宅ローンの返済が困難になった場合は、金融機関に返済条件の変更（リスケジュール）を相談しましょう。

特に住宅ローンは、金融機関も競売を避けたいため、条件変更に応じてもらいやすい傾向があります。返済が苦しくなった時点で早めに相談することが重要です。

弁護士・司法書士に相談すれば、最適な解決策を提案してもらえます。

信用情報を確認する方法｜開示請求の手順と見方

「なぜ審査に通らないのか」を正確に把握するには、自分の信用情報を確認することが不可欠です。信用情報機関に開示請求すれば、どのような情報が登録されているかを確認できます。

開示請求は本人の権利として認められており、誰でも利用できます。以下の手順で自分の信用情報を確認しましょう。

信用情報機関3社の違い（JICC・CIC・KSC）

CICは主にクレジットカード会社・信販会社、JICCは消費者金融、KSCは銀行が加盟しています。日本には3つの信用情報機関があり、それぞれ加盟している金融機関が異なります。

3機関はCRIN・FINEという情報交流ネットワークで延滞情報などを共有していますが、すべての情報が共有されるわけではありません。

開示請求の具体的な手順（オンライン・郵送・窓口）

CICのインターネット開示は、スマホまたはパソコンから24時間申請できます。クレジットカードで手数料500円を支払い、受付番号を取得後、PDFで開示報告書をダウンロードできます。

JICCはスマホアプリ「JICC書類送付アプリ」で申請します。本人確認書類（運転免許証・マイナンバーカードなど）をアプリで撮影し、クレジットカードまたはコンビニ払いで手数料1,000円を支払います。開示報告書は郵送で届きます。

KSCのインターネット開示は、パソコン・スマホから申請し、本人確認書類をアップロードします。手数料1,000円をクレジットカードで支払い、開示報告書は郵送で届きます。

信用情報の見方と事故情報の保管期間

開示報告書には、契約情報・支払状況・申込情報などが記載されています。特に注意すべきは「異動」という記載で、これが事故情報を意味します。

異動情報は完済後5年間（KSCの破産情報は決定後7年間）保有されます。異動情報が登録される条件は、61日以上または3ヶ月以上の返済遅延、保証履行（代位弁済）、破産などです。

申込情報は照会日から6ヶ月間保有されます。審査に不利になるため、1ヶ月以内の申込は2社までに留めましょう。

よくある質問（Q&A）

まとめ

本当にお金がない・借りられない状況に陥っても、解決策は必ずあります。まずは借りられない理由を正確に把握し、信用情報の開示請求で自分の状況を確認しましょう。

即日でお金が必要な場合は、日払いバイト・不用品売却・質屋などの方法を活用してください。中長期的には、緊急小口資金・総合支援資金・生活保護などの公的支援制度が強力な味方になります。

既に借金がある場合は、任意整理・個人再生・自己破産などの債務整理を検討しましょう。弁護士・司法書士に相談すれば、最適な解決策を提案してもらえます。法テラスを利用すれば、費用の心配なく相談できます。

一時的にお金が手に入っても、状況は悪化するばかりか、犯罪に巻き込まれるリスクもあります。

お金の問題は精神的な負担も大きく、孤立感や絶望感に苛まれることもあるでしょう。しかし、あなただけではありません。多くの人が同じ状況を経験し、公的支援や専門家の力を借りて乗り越えています。

社会福祉協議会・自立相談支援機関・法テラス・消費生活センターなどの無料相談窓口を活用してください。また、こころの健康相談統一ダイヤル（0570-064-556）やよりそいホットライン（0120-279-338）など、メンタルヘルスの相談窓口も利用できます。

返済にお困りの方は、消費生活センターや法テラスにご相談ください。公的支援制度や債務整理を検討する際も、返済シミュレーションを活用し、無理のない計画を立てましょう。詳しくは各金融機関や専門家にご確認ください。